Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Чем полезен рыбий жир



Чем полезен рыбий жир?

06.07.2018
Время чтения ≈ 2 минут

Чем полезен рыбий жир?

Многие с детства знают о коллосальной пользе рыбьего жира, который по рассказам бабушек и мам просто не заменим для нормального развития здорового организма. Чем же обусловлена  полезность рыбьего жира?

Рыбий жирпредставляет собой маслянистую прозрачную жидкость светло-желтого цвета, слабовыраженным  специфическим запахом и вкусом. Получают рыбий жир преимущественно из печени трески.

В состав рыбьего жира входят такие полезные витамины и полиненасыщенные жирные кислоты, как:

  • Ретинол (витамин А), необходимый для профилактики респираторно-вирусных заболеваний и гриппа, для ускорения заживления ран и язвенных образований, для профилактики снижения остроты зрения, способствует нормализации состояния кожи и слизистых оболочек, препятствует ломкости ногтей и волос.
  • витамин Днезаменим при профилактическом лечение ломкости костей и кариеса;
  • ненасыщенные кислоты, в частности омега-3.Присутствие в организме человека в нормальной концентрации ненасыщенной кислоты омега-3 является эффективной профилактикой рака груди, простаты и толстого кишечника, снижается риск возникновения инфаркта миокарда, а также инсульта. Витамин Д также помогает таким незаменимым минералам, как кальций и фосфор, проникать непосредственно в клетке и лучше усваиваться.

Кроме того, употребление рыбьего жира способствует повышению концентрации в головном мозге  такого гормона, как серотонин, известный в народе,  как гормон отличного настроения.

rybij zhir v kapsulahУпотребление рыбьего жираспособствует снижению уровня холестерина в крови,  что в свою очередь препятствует развитию атеросклероза.

Также употребление рыбьего жира помогает контролировать уровень насыщенных кислот в организме человека, то естьпомогает бороться с лишним весом.

Несмотря на  все положительные свойства рыбьего жира, многие люди категорически отказываются  употреблять рыбий жир,   в силу не совсем приятных вкусовых и ароматических свойств. Однако, благодаря развитию фармакологической промышленности, рыбий жир выпускается в желатиновых капсулах, что обеспечивает его «безболезненный» прием. Рекомендованный курс лечения составляет 2-3 месяца, после чего стоит сделать перерыв. Достаточно принимать по 2-3 капсулы 2 раза в день.       Однако, стоит отметить, что рыбий жир является лекарством. Поэтомурекомендуется обратиться к врачу за консультацией перед началом употребления рыбьего жираили, как минимум, детально ознакомится с вкладышем о применение препарата.






СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Чем полезен рыбий жир (45 фото)


Чем полезен рыбий жир
Чем полезен рыбий жир

Чем полезен рыбий жир в 2019 году
Чем полезен рыбий жир в 2019 году

Чем полезен рыбий жир рекомендации
Кэти Холмс подала на развод с Томом Крузом

Чем полезен рыбий жир картинки
Чем полезен рыбий жир картинки

Чем полезен рыбий жир новые фото
Чем полезен рыбий жир новейшие фото

Чем полезен рыбий жир изоражения
Вот какой на самом деле была Роксолана-Хюррем изображения

Чем полезен рыбий жир
Звезды на церемонии American Music Awards 2013 - Чем полезен рыбий жир видео

Смотреть Чем полезен рыбий жир видео
Обсуждение по теме: Чем полезен рыбий жир, chem-polezen-rybiy-zhir/



Похожие статьи

Самые счастливые люди - карьеристы
МАЛИНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Как одеваться весной 2019: 3 модных образа на каждый случай
Что могут глаза рассказать о состоянии здоровья человека
Как поднять настроение: накрутить или раскрутить себя
9 опасных ошибок, которые совершает каждая в салоне красоты
Николь Уорн Nicole Warne - фото, модный блоггер
Что нужно делать в Чистый четверг, чтобы привлечь успех: советы Ирины Рай
Простой полицейский из Алтайского края спас детей и навсегда забрал домой



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ