Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Пять самых полезных каш



Пять самых полезных каш

Гречневая каша — сохранит молодость

Гречка очень богата полезными аминокислотами, которые регулируют работу всех органов и их систем. За счет содержания витаминов А и Е оказывает антиоксидантное действие, улучшает работу иммунной системы, тормозит процесс старения. Помимо прочего, уверены диетологи, такая каша повышает упругость кожи, улучшает зрение.

Рисовая каша — пища не только для желудка, но и для мозга

Рис содержит комплекс полезных веществ, которые оказывают позитивное воздействие на организм. Тиамин активизирует работку клеток головного мозга. Пиридоксин необходим для корректного функционирования нервной системы. А рибофлавин активизирует кроветворные процессы.

Пшенная каша — для фигуры и сердца

В пшене содержатся полезные минералы — калий и магний, который необходимы для нормальной работы сердечной мышцы. Помимо этого, в его составе есть вещества, которые предотвращают отложение жиров. Поэтому пшенная каша рекомендуется как диетическое питание для борьбы с лишним весом и поддержания стройной фигуры.

Перловая каша — лучшее снотворное

Перловка лидирует среди круп по содержанию мелатонина. Этот гормон человеческий организм вырабатывает во время ночного сна. А его недостаток вызывает бессонницу и состояние тревожности. Хотите спать как младенец? Перловая каша — лучший ужин!

Овсяная каша — для работы ЖКТ и идеальной внешности

В овсянке содержится полезная клетчатка, которая вбирает вредные вещества, попавшие в организм с пищей, и создает на внутренних поверхностях желудка и кишечника защитную пленку. Лучший фитнес-завтрак, такая каша способствует улучшению состояния кожи, укреплению ногтей и волос.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Пять самых полезных каш (18 фотографий)


Пять самых полезных каш
Пять самых полезных каш

Пять самых полезных каш в 2019 году
Пять самых полезных каш в 2019 году

Пять самых полезных каш рекомендации
Маникюр 2019 модные тенденции фото шеллак лето

Пять самых полезных каш картинки
Пять самых полезных каш картинки

Пять самых полезных каш новые фото
Пять самых полезных каш новое фото

Пять самых полезных каш изоражения
Ксения Собчак нашла работу в Украине (видео) изображения

Пять самых полезных каш
15 современнейших идей в маникюре - Пять самых полезных каш видео

Смотреть Пять самых полезных каш видео
Форум по теме: Пять самых полезных каш, pyat-samyh-poleznyh-kash/



Похожие статьи

Фитнес для осени: 5 отличных видов спорта
Талисманы Успеха и Достатка для Знаков Зодиака
Иллюстрации в стиле Арт-деко
Компания Орифлэйм и ее косметика по каталогам
Япония на вкус: умами, кацуобуси и киты
Модные свадебные платья Anne-Mariee
Защитим детей от пневмонии
Новогодние открытки в русском стиле
4 продукта, которые не стоит есть беременным
Печеночный пирог в мультиварке
Полнолуние и новолуние в октябре 2019 года
Собеседование на новой работе
Модные женские шляпы



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ