Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес



Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес

1. Сельдерей и салат из тунца

Приготовь легкий и вкусный салат из сельдерея с тунцом, чтобы насытиться и при этом побаловать себя вкусненьким. Возьми 1/2 стакана консервированного тунца, смешай с измельченными стеблями сельдерея и 1 столовой ложкой красного лука. Приправь карри или другими приправами по вкусу.

2. Болгарский перец и индейка

Приготовь вкусный сэндвич с зеленым болгарским перцем и мясом индейки. В этом овоще содержится больше витаминов, чем в некоторых фруктах. Кроме того, перец очень полезен для пищеварительной системы.

3. Редис и печеный сладкий картофель

Диетологи советуют делать салат из редиса и сладкого картофеля, но так как в отечественных супермаркетах раздобыть такой продукт не так-то просто, ты можешь просто делать салат с редисом или добавлять его в бутерброды. В этом продукте содержится много клетчатки, что позволяет улучшить процесс пищеварения.

4. Фета и помидоры

Эти ингредиенты можно добавлять в различные блюда. Они придают вкус и позволяют контролировать вес.

5. Запеченные яблоки

Это популярное лакомство не только вкусно, но и полезно. Возьми несколько яблок среднего размера, посыпь корицей и коричневым сахаром. Положи в духовку и запекай, пока яблоки не станут мягкими. Запомни это блюдо и заменяй вредные десерты.

6. Рисовые лепешки и миндальное масло

Замени все калорийные закуски вкусными и полезными лепешками с маслом. Это сочетание позволит тебе контролировать количество потребляемых калорий и избавиться от чувства вины от того, что ты все время жуешь.

7. Мед и йогурт

Для того чтобы обуздать свою тягу к сладкому, ты можешь приготовить вкусное и простое низкокалорийное блюдо. В обезжиренный греческий йогурт добавь 1 чайную ложку меда и корицу. Вкусный и полезный десерт готов. По желанию можешь добавить чернику, клубнику или ананас.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес (22 фотографий)


Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес
Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес

Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес в 2019 году
Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес в 2019 году

Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес рекомендации
Леди Гага - женщина года по версии Billboard

Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес картинки
Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес картинки

Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес новые фото
Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес новые фото

Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес изоражения
Елизавета Боярская изменилась до неузнаваемости изображения

Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес
Стильные юбки 2019: 33 стильных варианта - Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес видео

Смотреть Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес видео
Форум по теме: Топ-7 блюд, которые сжигают лишний вес, top-7-blyud-kotorye-szhigayut-lishniy-ves/



Похожие статьи

Кожаная юбка
Стиль одежды гламурный консерватизм
Стиль милитари в женском варианте
8 эффективных советов по удлинению и уходу за ресницами
Крючок, пластиковая канва, пряжа — практичная и красивая вещь готова
К прочтению обязательно: прекратите обесценивать себя возрастом
Новые дизайнерские решения: 30 модных идеи маникюра для острой формы ногтей
Базовый гардероб 2019 года для девушек и женщин. На все сезоны — весна-лето, осень-зима
Маникюр в стиле минимализм: 100 потрясающих фото-идей
Дизайн ванной комнаты 2019: идеи оформления с яркими примерами на фото
10 вещей в жизни, которые нужно обязательно сделать после 30 лет
Боремся со старением с помощью анального секса



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ